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3、美女最需要的是天然激素
每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色又红润又细腻（简直就像我一样嘛，再羞一个）。而代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太了。...
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4、想办法适度延迟月经周期可以保持青春更长
人为调整月经期的时间是有限的，也有很多遗传因素，虽然人平均是400个周期，但有些人多一点，另一些人少一点，我们只能在自己的基础上调整，而且只是微调，一方面是延迟衰老，另一方面也是减轻更年期症状，防止器官病变。...
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5、脸只是花，脐下之地才是花园
饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的，这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面，一个没有水分的女人是多么倒胃口啊。 有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢。 ●养颜的根本就是滋阴...
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6、油炸食品是你身体的敌人
油炸食品是身体水份的敌人，一定要将之拒之于国门之外，中医说，“汤水养美人”，切记切记！ 猫猫嘴馋，像所有姐妹一样爱吃油炸的东西，特别是油炸过再拨丝那种，炸焦一点的更好吃……可是最近碰上的事让猫猫决定再也不碰油炸食品了。...
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8、老姜——帮我驱逐痛经的英雄
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。 痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。...
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9、要不要吃维生素
推销维生素的人会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是撒谎。人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。 ●别为了省事去吃维生素...
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10、我所有抹在脸上的东西都是从嘴里省下的我所有抹
我所有抹在脸上的东西都是从嘴里省下的，而且我们的脸相对于五脏六腑来说只是一个末稍器官。不能让它太疲累，更不能整天剌激它。 我们吃的应该和平常差不太多，而且要下意识地排斥工业制成品，不是新鲜做的东西根本不去吃。...
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没有一个女人不想永远保持少女的模样
都31岁了还叫自己小美女，先自已羞一个，免得被别人拍死，呵呵…… 其实也没什么好羞愧啊，我觉得我就是喔。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞（小胖妞的脸色总是惹人怜爱的，就是有痘痘）。31岁的时候痘痘少多了，可还是像21岁一样白嫩，脸变小了，变粉红了，更加惊喜的是身材不胖了，赚到了。...
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小美女健康一点通（7）
问：和老公嘿啉没兴致怎么办？ 小美女：吃红薯很有效。 问：手脚浮肿是什么原因？ 小美女：手脚浮肿可能和肾有关，如果不是特别严重，可以试试我在“养颜就是养阴”那篇文章里说过的冬瓜茶，红小豆和薏米也能帮助排出身体上多余的水分。少吃盐。但如果情况比较严重，最好还是看看中医。 问：每到下午小腿就会水肿有什么办法？ 小美女：少盐，补钙，多吃红小豆，冬瓜，薏米什么的。再有就是经常按摩。...
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小美女健康一点通（8）
问：怎样的月经量才叫少呢？ 小美女：其实，如果没有其它不适，3-7天都是比较正常的，每个人都会有一点差异的，有一点痛也是正常的。 一般来说有淤血都会同时有痛经啊，脸上长黑斑啊什么的症状，要没有就不用太担心啦。 想那么多不如多运动呢，我觉得东扭西歪可比吃药对人好多了。 问：便秘，身体怕冷又喜欢吃冷的东西怎么解决？...
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