问：怎样的月经量才叫少呢？
小美女：其实，如果没有其它不适，3-7天都是比较正常的，每个人都会有一点差异的，有一点痛也是正常的。
一般来说有淤血都会同时有痛经啊，脸上长黑斑啊什么的症状，要没有就不用太担心啦。
想那么多不如多运动呢，我觉得东扭西歪可比吃药对人好多了。
问：便秘，身体怕冷又喜欢吃冷的东西怎么解决？
小美女：便秘倒是好解决的，多吃点含纤维的东西，比如红薯啊海带啊香蕉什么的，一下就好了。
身体怕冷，只要忍一下口腹之欲啊。多喝热茶热汤。秋冬季节多吃牛羊肉。要是家里有浴缸要多泡泡，可以加一些像生姜或是艾草煮的水一起泡（我才学来的治产后风寒的方子先给你用）。
问：我今年23了，一身的毛病，胃不好，从小就便秘（都说俺吃肉吃的，俺可是纯纯的食肉动物），长大还有胃炎，还有来月经，人家都是一个月5～6天或一个星期，俺只有三、四天，而且量还很少。有时候痛的都冒冷汗，皮肤更受不了，毛孔粗大。最可气的是汗毛很长，特别是小腿，俺都没办法穿裙子，想去做手术，可又听人家说根本不管用，还会越来越严重，怎么办啊？
小美女：对自已身体最了解的莫过于自已，能调养身体的也要靠自已。如果觉得自已的生活方式不够健康，最有用的就是立刻去计划改变它。饮食的习惯、煅炼的习惯还有好的心情，都不是别人能强加给你的。关于养胃还有调月经的内容我前面的文章里有好多，你翻翻看吧，祝福！
所以在古印度的瑜珈典籍有句话：“你的身体是你的庙宇”，庙宇里供的神就是你的心灵，神经常在庙宇就华丽，经常爱护你的庙宇，你的心灵就更加强壮。
起床后蹲在地上，蹲差不多10分钟就想上厕所了。
问：下巴上长满了痘痘怎么办？
俏脸佳人：记住：脸蛋是五脏六腑的映射，下巴上的问题应该是子宫和卵巢积血，血液循环不良，子宫肌瘤也是因为这样长起来的。女人血重要些，男人气重要些，补血要用四物汤（加减，根据身体状况辨证论治），补气用四君子汤（加减同上），补气又补血加起来就是八珍汤，再加两位就是十全大补汤。不要被那些西医可怕的名字吓倒，谁不知道是内分泌？什么不是内分泌？！每天用吹风机吹小肚子、血海穴、三阴交穴一共至少半小时，（当然左右两边都吹，不可以外面烫到，里面都还没暖起来），加速气血运动，一定会有改善。中医分南派北派，南派医生都不大能治病，疗效很慢，但是吃了没什么事。北派医生就是一步到位治病，立竿见影的，那些神医都是北派的，这种医生要耐心找或者碰到才行。另外不可以吃冰，冰冻的东西，不可以吃西药丸这种五脏六腑皆伤的化学物品（包括什么维生素片）。
问：老坐在电脑前，所以用眼很累。最近一直在吃鱼肝油，怎么感觉眼睛有点突出呢？
小美女：眼睛突出？你鱼肝油用量是多少？鱼肝油的主要成分是维生素A，维A是脂溶性的，所以不能多服用，多了会中毒，维生素A中毒的症状是颅内高压，有可能会使眼睛突出的喔。一般人体内不会缺乏维A，你不如减少用量，同时多吃胡萝卜和橙色水果蔬菜试试。保护眼睛也可以用枸杞子来泡水喝。
